Sportieve (hardloop-)doelen

Op het moment van schrijven hangen er 6 medailles aan de muur. 5×10 km en een halve marathon. Sinds de aanschaf van mijn eerste paar hardloopschoenen zijn er volgens Runkeeper 643 kilometers versleten. Ondanks dat ik mijzelf nog steeds heel erg zie als een beginnend hardloper, een groentje, heb ik wel nog veel ambities. Tijd voor een sportieve bucketlist.

Wat kan ik al?
Mijn huidige PR’s op een rijtje.

  • Snelste 5 km: 23.55 (gewoon op een zondagmiddag)
  • Snelste 10 km: 48:14 (Verkerkloop 2015)
  • Snelste HM: 1:51:35 (Almere City Run 2015)

En nu sneller
Om te beginnen wil ik vooral nog veel sneller kunnen. De 5km vind ik niet echt een leuke afstand en doe ik alleen als training. Dus mijn mogelijkheden zitten hem vooral in de 10+. Ik splits de doelen in stukjes, zodat ze ook te halen zijn.

  • 10 km: Lopen onder de 47:00
  • 10 km: Lopen onder de 46:00
  • 10 km: Lopen onder de 45:00
    Hier kan ik natuurlijk lang mee doorgaan, maar voorlopig is onder de 45 minuten echt een groot doel nog.
  • HM: Lopen onder de 1:50.00
  • HM: Lopen onder de 1:47.30
  • HM: Lopen onder de 1:45.00
    Ik heb pas één halve marathon in de benen, dus ik denk dat hier nog wel wat rek in zit.

En nu langer
Deze vakantie wil ik gaan proberen om mijn eerste 25 km te lopen. Uiteindelijk is het doel natuurlijk om een hele marathon uit te lopen. Ik heb met mijzelf afgesproken dat, als ik nu nog 5 kilo afval ik serieus ga kijken naar een marathon. Tegen die tijd wil ik er na die 5 nog 2 kilo af hebben. Dan ben ik 42 kilo afgevallen. Een mooier moment om een marathon te lopen is er dan niet.

En nu ergens anders
Ook staan er nog wat loopjes op mijn bucket list. Mooie loopjes. Klassiekers. Wat de mooiste loopjes van Nederland zijn dat weet ik (nog) niet. Suggesties zijn natuurlijk altijd welkom. Welke loopjes moet ik écht lopen?

  • Op mijn eigen bucketlist staan nu in ieder geval:
  • Dam tot Damloop (ik sta ingeschreven voor de editie van 2015)
    De 7 heuvelen-loop

Ook wil ik graag nog eens ergens de grens over. Zo zou ik graag nog eens de marathon van New York lopen. Al is het alleen al puur voor de sfeer. Ook over de halve marathon van Berlijn hoor ik mooie verhalen. Alleen hiervoor geldt natuurlijk weer, dat ik (nog) totaal geen idee heb wat nou echt de mooie, klassiekers zijn. Wat moet je nou echt gelopen hebben?

En tot slot iets anders
Naast het hardlopen, wil ik graag nog een keer proeven aan de triathlon. De iron man voltooien is geen doel. Maar ik zou graag een keer willen kijken wat het doet met me. Beginnen met een achtste, maar het doel is wel het doen van een kwart triathlon.

  • kwart triathlon

Een hoop doelen, die ik hoop te halen. Sommige ga ik misschien al snel halen. Andere ga ik nog wel even over doen. Maar dat maakt het natuurlijk nog steeds leuk. Je kan steeds sneller, je kan steeds verder. Uitdagingen genoeg!

Advertisements

Het leven van een beginnend hardloper

Het is juli 2015, einde van het schooljaar. Ik neem afscheid van mijn groep 7 op de ene school en groep 6 op een andere school, waar ik met veel plezier een half jaar en 3 maanden voor de klas heb gestaan als invaller. Ik word door beide klassen overladen met voornamelijk chocolade. Heel veel chocolade. Nou houd ik best van snoepen en dat is goed aan me te zien. Ik besluit vrijwel meteen dat het helemaal anders moet. Ik ga afvallen. En nu echt! Talloze pogingen brachten echter nooit het gewenste resultaat.

Ik sport wel regelmatig, maar als keeper maak ik niet echt veel meters in het voetbalveld. Dus ik besluit dat ik naast beter eten (calorieën tellen) voor de voetbaltraining rondjes ga rennen. Verschrikkelijk vind ik het, maar gelukkig loopt er een teamgenootje elke dinsdagavond met mij mee. Met hem ga ik niet veel later ook fitnessen.

Op de verjaardag van mijn vriendin besluit ik echter de laatste stap te nemen. Ik ga hardlopen. Een van haar vriendinnen liep niet lang daarvoor de Bruggenloop in Breda. Ze moest deze in haar eentje lopen, omdat haar loopmaatje moest afzeggen. Ik hield het inmiddels 20 minuten rennend vol op de loopband dus ik zei dat ik volgende keer dan wel mee zou gaan. Toen zij vertelde dat ze in april de kwart marathon van Rotterdam zou lopen, kon ik niet meer terug. Shit, 10,5km. Dat gaat me nooit lukken, maarja wie A zegt moet B zeggen. De dag erna waren de sportschoenen besteld.

7 november 2014. Mijn eerste kilometers op de verharde weg. Kilometers, in meervoud, want het waren er welgeteld twéé. Runkeeper hield het bij; 2,09km in 10:51. Helemaal gesloopt, maar het was een begin. Had mij toen verteld dat ik 7 maanden later een halve marathon zou lopen en ik had je voor gek verklaard. Maar dan ook écht.